Nói đến xông hơi chắc hẳn chúng ta đã không còn xa lạ gì nữa, bởi hiện nay xông hơi không chỉ xuất hiện ở các spa xông hơi dịch vụ, mà giờ đây xông hơi còn xuất hiện trong rất nhiều gia đình. Và Toàn Gia Thắng chính là đơn vị cung cấp phòng xông hơi gia đình chuyên nghiệp trên toàn quốc. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ về cách sử dụng và nội quy phòng xông hơi để những ai đã lắp đặt phòng xông hơi tại nhà có thể nắm đưa và đưa vào sử dụng. Cùng tim hiểu nhé!
NỘI QUY CHUNG CỦA PHÒNG XÔNG HƠI.
Trước khi vào phòng xông hơi bạn cần lưu ý những điều sau đây để có thể có một buổi xông tốt nhất, hiệu quả nhất và an toàn nhất.
- Khi sử dụng rượu bia không nên xông một mình, để tránh tình trạng ngủ quên trong phòng xông hơi.
- Nếu bạn bị ốm, sốt nặng quá hãy lắng nghe cơ thể và xông hơi sau khi cơ thể đã tốt hơn. Trường hợp xông cần có người giám sát cùng bạn khi xông.
- Khi sử dụng phòng xông hơi sẽ khiến đổ nhiều mồ hôi, vì thế bạn sẽ cảm thấy chóng mặt khi đứng dậy. Nếu điều đó xảy ra hãy đứng dậy từ từ và bổ sung nước cho cơ thể.
- Hãy uống nước trước khi vào phòng xông vì xông hơi sẽ khiến bạn mất nước nhanh hơn so với bình thường.
- Nếu bạn bị huyết áp cao, có bệnh về tim mạch hay đang chăm sóc y tế, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi.
Phòng xông hơi rất an toàn những rủi ro tuy chưa có nhưng hãy cẩn trọng vẫn là tốt nhất.
Xem thêm: Lợi ích của phòng xông hơi
KHI NÀO THÌ KHÔNG NÊN SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI?
Có một số tình trạng sức khỏe không tương thích với phòng xông hơi. Vì thế nếu bạn không tương thích với bất kì tình trạng nào dưới đây hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng phòng tắm hơi.
- bệnh tim
- động kinh
- thai kỳ
- Những người dùng chất kích thích, thuốc an thần hoặc các loại thuốc làm thay đổi tâm trí khác
CÁCH SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI
Để có một buổi xông hơi hiệu quả thì chắc chắn rồi, không thể thiếu cách sử dụng. Vì khi không biết cách sử dụng thì bạn có thể để nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp làm cho buổi xông không hiệu quả. Hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi trong video để sử dụng phòng xông hơi nhà mình nhé!
Trường hơp khác bảng điều khiển so với nhà mình thì hãy liên hệ với hotline: 0976066296 để được hỗ trợ miễn phí nhé! Chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn!
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI VÀO XÔNG HƠI.
- Uống nước: Hãy nạp cho cơ thể 1 cốc nước trước khi vào xông vì khi xông hơi sẽ làm bạn đổ rất hiều mồ hôi.
- Thời gian xông hơi: Thời gian xông từ 15-30 phút là tốt nhất. Tùy thể trạng từng người để lựa chọn thời gian xông cho hợp lý.
- Quần áo: Lựa chọn quần áo thoải mái nhất để thư giãn.
- Lựa chọn nhiệt độ: Nên để 40°C đến 45°C với phòng xông ướt. Phòng xông khô là 50-55°C
- Nên làm gì khi xông hơi: có thể đọc báo, đọc sách, hay nghe nhac. Tuyệt đối không được ngủ.
- Sau khi xông xong: Hãy để cơ thể ngừng đổ mờ hôi rồi đi tắm tráng lại.
- Số lần xông trong 1 tuần: Xông 3-4 buổi một tuần là tốt nhất, khỏe mạnh có thể sử dụng hàng ngày.
TOÀN GIA THẮNG SAUNA CHUYÊN CUNG CẤP, TƯ VẤN – LẮP ĐẶT PHÒNG XÔNG HƠI UY TÍN.
Nếu bạn đang có ý định xây dựng phòng xông hơi tại nhà thì không phải tìm đâu xa hơn chúng tôi. Nơi cung cấp dịch vụ thi công, thiết kế phòng xông hơi đáng tin cậy. Đã hoạt động trong lĩnh vực xông hơi, bồn sục, bể sục nhiều năm, chúng tôi tin răng sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm tốt nhất, giàu công năng và tối ưu chi phí.
Bạn có tham khảo báo giá phòng xông hơi chi tiết TẠI ĐÂY
Liên hệ ngay Toàn Gia Thắng theo hotline 0976066296 để được tư vấn.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
——————————————————————
CÔNG TY TNHH TOÀN GIA THẮNG
Địa chỉ: Số 42, Phố Trần Đăng Ninh – Văn Phú – Phú La – Hà Đông – Hà Nội
Xưởng Sx : Khu Đô Thị Thanh Hà, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội
>>> Phòng kinh doanh: 0976 066 296 – 0961 880 389
>>> Phòng kỹ thuật: 0962 48 99 55 – 09789 22 686
E.lapdatphongxonghoi.com@gmail.com
W.https://lapdatphongxonghoi.com/
F. https://www.facebook.com/Toangiathangsauna