CÁCH SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ AN TOÀN KHOA HỌC.
Chắc chắn việc lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà là một ý tưởng rất tuyệt vời. Bởi những công dụng tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe mà phòng xông hơi mang lại cho sức khỏe con người. Cũng chính vì vậy mà phòng xông hơi khô đang rất được ưa chuộng trong các gia đình hiện nay. Nhưng khi đã có phòng xông hơi khô trong gia đình thì việc sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách, vệ sinh định kỳ để đảm bảo sạch sẽ là rất cần thiết. Hôm nay Toàn Gia Thắng sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng phòng xông hơi khô an toàn khoa học để chúng ta có thể sử dụng phòng xông một cách chuẩn nhất, đúng nhất. Cùng tìm hiểu nhé!
TRƯỚC TIÊN CHÚNG TA ĐẾN VỚI QUY TRÌNH XÔNG HƠI KHÔ AN TOÀN, HIỆU QUẢ.
Bước 1: Cài đặt nhiệt độ.
- Đối với phòng xông hơi khô nhiệt độ thích hợp là dưới 45-60 độ C. Tùy từng tình trạng sức khỏe người thân mà có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng xông hợp lý để đạt được tác dụng tối ưu nhất cho cơ thể.
- Sau đó bạn chờ khoảng 5-7 phút để hơi nóng lan tỏa khắp phòng.
Bước 2: Tắm tráng cơ thể.
- Trong khi đợi phòng nóng nên thì hãy tắm tráng qua nước mát trước khi vào phòng xông. Vì phòng xông khô có độ ẩm rất thấp nên việc tắm tráng tăng độ ẩm của da.
- Sau đó hãy mặc bộ quần áo mỏng hay quấn 1 chiếc khăn tắm mềm nhẹ lên cơ thể.
Bước 3 Chuẩn bị nước trong phòng và uống nước trước khi xông.
- Chuẩn bị một chậu nước trong phòng để trong quá trình xông sẽ tưới lên đá sauna. Chúng ta có thể pha cả tinh dầu xông để tạo hương thơm khi xông.
- Hãy uống một cốc nước để cơ thể luôn đủ nước khi xông.
Bước 4: Vào xông hơi và tận hưởng.
- Thời gian xông hơi phù hợp là từ 15 đến 25 phút là hợp lý đối với một người có sức khỏe bình thường. Có thể xông lâu hơn nếu thấy cơ thể chưa được thoải mái. Nếu thời gian xông nhanh quá cơ thể sẽ không kịp đào thải ra bên ngoài các độc tố trong cơ thể. Nếu sử dụng quá lâu quá sẽ làm da khô và mất nhiều nước.
- Trong lúc xông chúng ta có thể điều chỉnh đổ ẩm cho phòng xông bẳng cách tưới lên những viên đá Sauna một lượng nước vừa đủ. Thời gian thích hợp để tưới cách nhau ít nhất 3 phút.
Bước 5: Sau khi xông xong
- Sau khi xông xong, chúng ta hãy chờ cơ thể hạ nhiệt khoảng 15 phút. Dùng khăn lau mồ hôi để cơ thể khô tự nhiên. Sau đó bạn có thể đi tắm sạch cơ thể.
- Hãy nhớ nạp lại ngay cho mình một cốc nước để giữ cơ thể đủ nước nhé!
Đây là những bước xông hơi khô hiệu quả mà Toàn Gia Thắng muốn gửi tới khách hàng đang sử dụng phòng xông hơi hiện nay. Hãy sử dụng phòng xông hơi an toàn khoa học, để đạt được tác dụng tối ưu nhất cho sức khỏe của mình.
CÁCH VỆ SINH PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ.
Việc vệ sinh phòng xông hơi khô định kỳ là rất cần thiết; bởi trong quá trình xông mồ hôi của chúng ta sẽ vương lại trên ghế và các công vụ. Nếu để lâu sẽ dẫn đến phòng có mùi hôi. Vì thế chúng ta sẽ làm sạch mồ hôi khi sử dụng bị bám trên các công cụ trong phòng xông. Cách làm sạch như sau:
- Hãy chuẩn bị trước một lượng nước xà phòng vừa đủ vào chậu nước ấm. Sau đó hãy dùng một miếng vải nhỏ nhúng vào nước xà phòng và lau nhẹ nhàng lên phần gỗ và vật dụng trong phòng xông hơi.
- Cuối cùng chỉ cần lau lại bằng nước sạch là hoàn thành.
Hãy vệ sinh phòng xông hơi định kỳ để giữ phòng luôn sạch sẽ, đảm bảo. Vì trong phòng xông hơi khô luôn để nhiệt độ cao nên đa phần vi khuẩn thường không thể sống được nên việc sử lý và vệ sinh làm sạch sẽ không quá lâu.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI.
Phòng xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có một số trường hợp lại không tương thích với xông hơi. Nếu bạn có một số tình trạng dưới đây hãy lưu ý hỏi ý kiến bác sỹ trước khi xông hơi nhé:
- Những người mắc bệnh về tim.
- Người bị động kinh.
- Phụ nữ đang trong thai kỳ
- Những người dùng chất kích thích.
Đối với sử dụng rượu bia bạn không nên xông một mình để tránh tình trạng ngủ quên trong phòng xông hơi.
TOÀN GIA THẮNG TỰ HÀO LÀ ĐƠN VỊ CUNG CẤP PHÒNG XÔNG HƠI TỐT NHẤT ĐẾN KHÁCH HÀNG
Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc lắp đặt phòng xông hơi kết hợp các lĩnh vực về thiết bị spa khác mà Toàn Gia Thắng cung cấp ra thị trường. Chúng tôi luôn mang lại những sản phẩm tốt nhất, tối ưu đươc nhiều công năng nhất đến với khách hàng. Với chính sách chăm sóc công trình đã thi công mà Toàn Gia Thắng đã gây dựng trong nhiều năm đảm bảo sẽ mang lại cho bạn dịch vụ tốt nhất. Liên hệ Toàn Gia Thắng Sauna để được tư vấn chi tiết.
Tham khảo thêm:
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
——————————————————————
CÔNG TY TNHH TOÀN GIA THẮNG
Địa chỉ: Số 42, Phố Trần Đăng Ninh – Văn Phú – Phú La – Hà Đông – Hà Nội
Xưởng Sx : Khu Đô Thị Thanh Hà, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội
>>> Phòng kinh doanh: 0976 066 296 – 0961 880 389
>>> Phòng kỹ thuật: 0962 48 99 55 – 09789 22 686
E.lapdatphongxonghoi.com@gmail.com
W.https://lapdatphongxonghoi.com/
F. https://www.facebook.com/Toangiathangsauna